努力值是宝可梦剑盾口袋妖怪中非常重要的值。玩家可以通过努力值提升宝可梦的属性，那么怎么刷取努力值呢？接下来，我们将带来宝可梦剑盾的努力值刷取方
宝可梦剑盾口袋妖怪增加努力值的策略
一、通过战斗：
打倒一只提供经验值的口袋妖怪获得努力值，异同的口袋妖怪提供异同的努力值。到第四世代为止，100级的口袋妖怪无法通过战斗获得努力值。第五世代开始，100级的口袋妖怪同样可以通过战斗获得努力值，口袋妖怪处于口袋病毒状态时通过战斗获得的努力值翻倍。
二、携带道具：
携带后速度减半，并获得相应增加努力值的效果，口袋妖怪处于口袋妖怪病毒状态时，道具的效果同样翻倍。只有获得努力值的战斗才能增加以下道具效。
1、矫正背心：携带后获得的努力值翻倍
2、力量负重：战斗结束后增加4点HP努力值
3、力量护腕：战斗结束后增加4点攻击努力值
