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寒假来了。跟大家分享一些好玩的家庭或亲子游戏(有的由专业的游戏治疗师为帮助儿童青少年焦虑、恐惧等消极情绪以及由此产生的一系列行为问题而专门开发),帮助大家在家就能更好地调动自身创造性与活力,跟家人或孩子互动起来,让生活更多平静与欢乐!
无论你的家里只有夫妻俩,还是孩子正在上幼儿园,还是孩子上了中学,你都有可能从本文中找到适合你的游戏活动。
主要内容:
家庭亲子游戏
身体运动类游戏
身体协调类游戏
专注力游戏
正念游戏
家庭亲子游戏三个基本原则
1.适龄原则家长应该选择与孩子年龄、能力相适应的游戏,这样,孩子才能更好地参与其中。

另外,每个孩子的个性特点、发展阶段不同,表现往往不同,家长要结合孩子的具体情况,进行细致的引导或者对规则进行一定的调整。
家长一定不要因为某个游戏有好处就要求孩子去玩。这会让事情变成训练或教育,从而失去了游戏本身的价值。
一般来说,不同年龄段的孩子有其最偏爱的游戏,以下是以色列心理学家斯米兰斯基的经验与总结,供大家参考和选择:
婴儿期+,功能游戏(functionalplay,有时也被叫做运动游戏)
2岁+,建构游戏(constructiveplay,有时也被叫做客体游戏)
3岁+,假装游戏(darmaticplay,或被称为幻想游戏、想象游戏)
6岁+,规则游戏(formalplaywithrules)
2.安全原则家长带领孩子在家进行游戏的时候,一定要反复检查家中的家具、家电是否固定牢靠。只有在保证安全的前提下,才可以鼓励孩子尽情投入,不必畏手畏脚。
3.亲子原则既然是亲子游戏,那么,家长的投入参与、用心陪伴和像孩子一样积极互动极为重要。这样,才能创造轻松愉快、无拘无束的氛围,增加亲子之间的亲近感和亲密性。
在游戏中,增加对话、提问、交流,可以让孩子与家长更加相互懂得,从而在情感和认知等诸多方面获得收益。有时候家长可以让孩子多赢,家长的动作可以慢一些、轻一些,让孩子有信心、有勇气更多地参与进来。慢慢地,再给孩子增加难度。不管怎么样,要记得,亲子游戏的初衷不是训练或教育,而是陪伴孩子,一起游戏,享受童真,游戏中可能有挫败,但是,我们一起想办法让快乐更多。











